Pravijo, da je letos leto os

by

Posted:

Najprej nisem polagala toliko pozornosti, ko je vsako toliko časa priletela v hišo osa, ker mi je bilo čisto logično, da pridejo zaradi sadja. Na kar sem videl kar dva gnezda, ki so jih naredile okoli hiše. Enega na vhodu v hišo in drugega na železnem oklepu od gugalnice. To pa mi ni bilo več všeč, ker sem vedela, da se na gugalnici otroci gugajo in hitro se lahko zgodi, da jih ose napadejo. Tako sem odšla v trgovino, da bi kupila sprej proti osam in prodajalka mi je povedala, da je letos veliko os in da ludi ljudje povedo, koliko problemov imajo z njimi. Nekateri jih rešujejo sami, spet drugi pa pokličejo za to namenjene delavce, da pridejo in ose odstranijo. Pri nas ni bil takšen problem in smo z sprejem rešili zadevo sami. 

Je pa res nerodno, ko ose neprestano letajo v hišo in tako se bojiš, da te pičijo. Saj veste, kako se otroci bojijo os in pri nas nastane dretje, ko zagledjo v hiši oso. Čeprav jih mirim in pravim, da naj bodo mirni in bo osa sama odletela, se tega enostavno ne morejo držati, ker jih je strah. Po eni strani jih razumem. 

Pravijo, da je letos leto os

 

Zakaj pa je letos lepo os?

Lahko bi rekli, da smo imeli milo zimo in takrat lahko pričakujemo več os in več komarjev. Zaradi podnebja se to zgodi in lahko samo upamo, da bo naslednja zima mrzla in huda, da ne bomo spet trepetali, ko nam bodo ose okoli hiše delale gnezdo. 

Orehi kot vir vitaminov in kot zelo pomembno živilo

by

Posted:

Že v antični Grčiji in Rimu so poznali orehe, saj so bili že v tistem času zelo pomemben del jedilnika in vir prehrane. Obstaja več vrst orehov in ne samo tisti navadni orehi, ki so nam vsem dobro poznani, in sicer črni orehi, japonski in druge vrste orehov.

Znanstveno je dokazano, da vsakotedensko uživanje orehov preprečuje nastanek srčne kapi in motnje srčnega ritma. Prav tako pa je tudi dokazano, da je tovrstno živilo odlična hrana za naše možgane, saj se z uživanje orehov delovanje naših možganov zelo krepi.

 

Zelo pomembni za ohranjanje dobre imunske odpornosti

Znanstvene raziskave so potrdile, da je uživanje orehov zares zdravilno za človeški organizem in imunski sistem, namreč orehi zagotavljajo finonutrietne in rastlinske spojine, ki imajo izredno močne antioksidativne snovi, ki našem telesu omogočijo boljše delovanje. Dobro znano je tudi, da so orehi velik vir vitamina cinka, ki pa je ključen za razvoj imunskih celic in funkcioniranje.

Diete z visoko vsebnostjo cinka so povezane z zagotovljenim zmanjšanjem za številne bolezni, predvsem za tiste, ki so povezane z prezgodnjim staranjem. Prav tako je bilo dokazano, da se orehi zelo dobro obnesejo pri rakavih bolnikih in da so tisto živilo, ki pripomorejo k preprečevanju nastanka raka.

Orehi kot vir vitaminov in kot zelo pomembno živilo

 

Hujšanje z orehi

Čeprav orehi vsebujejo veliko maščob, so vseeno tisto živilo, ki vsebuje zdrave in telesu koristne maščobe zato so priporočeni za uživanje tudi, če ima oseba kakršno koli vrste dieto. Sama sestava orehov je taka, da telo spodbudi k boljšemu delovanju, kar potem na koncu pripelje do tega, da oseba prične lažje izgubljati odvečne in neželene kilograme.

Z rednim uživanjem orehov se da tudi zelo dobro in brez težav vzdrževati želeno telesno težo, saj so orehi odlični za prigrizek oziroma za nadomestilo sladkarij ali pa slanih prigrizkov.

 

Sestavina k številnim sladicam

Ne nazadnje pa je za orehe pomembno dodati še to, da se neredko pojavijo kot sestavine za najrazličnejša peciva oziroma sladice. Nepogrešljivi so na primer v čisto pravi gibanici.

Smrad v kopalnici naj za vedno postane preteklost

by

Posted:

V svojem domu se vedno znova in spet soočamo z različnimi težavami, ki pa jih v resnici v veliki meri lahko odpravimo kar sami. Potrebujemo le nekaj dobrih idej ali pa moramo biti malce iznajdljivi. Če nas na primer preseneti smrad v kopalnici, ni potrebno paničariti, saj je vzrok verjetno povsem lahko odstranljiv.

Seveda je smrad v kopalnici lahko nekaj povsem običajnega, ko opravimo veliko potrebo. Toda, takšna vrsta smradu praviloma dokaj hitro izgine. Če pa nas smrad v kopalniškem prostoru spremlja dlje časa, je vzrok verjetno kje drugje.

 

Pomislite, kdaj ste nazadnje poskrbeli za temeljito čiščenje odtokov

Za smrad v kopalnici je lahko krivo marsikaj. Med drugim tudi neočiščeni odtoki. Za takšno težavo vam v resnici še ni potrebno na dom klicati strokovnjaka, temveč jo lahko rešite kar sami. Najprej poiščite skrit paketek soda bikarbone, vmes zavrite nekaj vode, po možnosti najdite še alkoholni kis, za piko na i pa limonin sok.

Smrad v kopalnici naj za vedno postane preteklost

Zmes vroče vode in sode bikarbone, kot veste sami, dela prave male čudeže. To ste najverjetneje že izkusili pri čiščenju prostorov. Tudi v odtok kopalnice lahko stresete vsaj eno skodelico sode bikarbone, čez njo pa nato prelijete vodo. Za piko na i dodajte še alkoholizirani kis ali pa limonin sok. Seveda lahko tudi oboje. Če težava ni bila preveč velika, bo smrad v kopalnici hitro postal preteklost.

 

Kaj pa če domači pripravki za smrad v kopalnici ne učinkujejo dovolj

V tem primeru boste morali najverjetneje poiskati strokovno pomoč, na primer izkušenega vodovodarja. Ta vam bo odtok zagotovo rešil pred vso morebitno nesnago.

Ne glede na to, kako boste poskrbeli za smrad v kopalnici, pa naj vas vseeno opozorimo, da se nevarnim sredstvom za odpravljanje tovrstne težave raje izogibajte. Najprej torej preverite moč sode bikarbone in vrele vode, nato pa, če ne gre drugače, pokličite na pomoč strokovnjaka.

Letošnje poletje bom preskusila nov šport in to je surfanje

by

Posted:

Že nekaj časa si želim, da bi lahko šla na Kanarske otoke ali na Portugalsko na dopust. Ravno v teh krajih imajo najbolj všečne tečaje za surfanje. Moja želja je bila, da bi to naredila že kakšno leto prej, ampak, se zaradi svetovne pandemije ni uresničila. Letos je pa končno vse bolj svobodno in res imam željo, da bi sla.

Najbolj me vleče na Portugalsko pa niti ne vem, zakaj. Na Kanarske otoke hodijo vsi, se mi zdi in res si želim srečati čim manj poznanih ljudi tam. To bi bilo skoraj enako, kot če bi šla v Portorož na dopust. Tokrat si pa res želim nekam čisto drugam. Morda bom vzela celo paket, ki vključuje jogo. To bi bilo vrhunsko. Ideja, da bi se udeležila surf kampa, je namreč nastala iz tega, da bi šla na na joga kamp. Ko sem si ogledovala možnosti, sem pa namreč naletela na vse možne kombinacije in seveda potem našla tudi kampe, kjer se samo surfa. Mislim pa, da mi je možnost, kjer bi bila joga in surfanje mnogo bolj všečna, ker bi res rada šla na joga kamp. Mnogo je mikavnih možnosti, imam pa tudi še nekaj časa, da se odločim in splaniram. Lahko, da mi bo kakšen kamp ušel, ker bo razprodan, sicer ima pa večina kampov več terminov in mislim, da bi zagotovo našla nekaj, kar bi mi ustrezalo.

Letošnje poletje bom preskusila nov šport in to je surfanje

Surfanje je nedvomno prioritetno, za jogo se bom pa odločila naknadno. Glede na to, da bo surfanje verjetno bolj obremenjujoče za telo, kot joga, lahko, da mi bo bolj ustrezala masaža kakor pa joga.

PVC vrata – razlogi, zakaj se odločiti ravno za takšno vrsto

by

Posted:

Pri izbiri oken in vrat bodite kar se da zahtevni. Kaj kmalu boste namreč v svojem novem ali pa prenovljenem domu ugotovili, kako zelo pomembni elementi so. Če so manj kakovostni, se bo to zelo hitro poznalo tudi na kakovosti vašega bivanja. Tudi stroški energije so zato lahko precej večji.

Ko na primer izbirate vrata, je izbira toliko težja, ker so vam na voljo številni tipi, na primer lesene vrata, PVC vrata, vrata iz aluminija, jeklena vrata in še kaj bi se našlo. Med najbolje prodajanimi so tudi PVC vrata, saj se ponašajo z izjemno pomembnimi prednostmi. Med drugim pa so tudi cenovno povsem dostopna.

 

Zunanja in notranja vrata iz PVC

V resnici PVC vrata lahko postavite zunaj ali pa znotraj doma. Prav povsod se takšen tip vrat lahko dovolj dobro obnese. Veljajo za precej trpežna, tako da je njihova življenjska doba primerno dolga. Za vzdrževanje niso preveč zahtevna. Sicer pa ne smemo pozabiti niti na to, da vam tovrstni element prinaša tudi odlično toplotno in zvočno izolativnost. Slednje je še kako zelo pomembno za zahtevnega sodobnega kupca.

PVC vrata – razlogi, zakaj se odločiti ravno za takšno vrsto

Seveda so PVC vrata tudi izjemno lepega videza. Najdete jih lahko v različnih barvnih odtenkih, še vedno pa so najbolje prodajana tista, ki so v beli barvi. Nekoliko drznejši pa si lahko na primer omislite vrata v drzno rdeči barvi.

 

Izbira kljuke in drugih dodatkov k vratom

Pri izbiri vrat imajo pomembno vlogo tudi dodatki. Najprej seveda pomislimo na kljuko. Če boste naročali PVC vrata po meri, boste lahko sami izbrali tudi kljuko. Seveda naj vam pri tem pomaga kar proizvajalec, saj najbolje ve, kaj je najprimernejše.

Po drugi strani pa vas bo mojster za izdelovanje vrat po meri zagotovo opozoril še na številne druge dodatke, ki se vam jih še kako zelo splača namestiti na vrata.

Nov izziv in nova foto platna, v izdelavi

by

Posted:

Minil je teden dni in naslednja kreativna ura v šoli je prišla na vrsto, jaz sem imela pa v roki foto platna, ki so jih učenci izdelali prejšnji teden. Napovedala sem, da jih bodo prejeli čez dva tedna, ker nisem bila čisto prepričana ali jih bodo lahko v podjetju, ki to izdeluje, izdelali tako hitro.

Nov izziv in nova foto platna, v izdelavi

Ko sem stopila v razred z veliko škatlo, so vsi takoj ugotovili, da imam v roki tisto, česar se najbolje veselijo. Še dobro, da so bila vsa foto platna, označena z imeni, da sem lahko vse zelo hitro razdelila. Navdušenje, ki je bilo v razredu, je bilo nepopisno in takoj sem vedela, da bom lahko nadaljevala z naslednjo idejo.

Pustila sem jih približno petnajst minut, da so se naužili vsega navdušenja, potem sem pa na tablo napisala idejo, ki bi jo lahko realizirali za naslednjič. Tokrat sem jim dala izziv, da bodo sodelovali s sošolcem. Ideja je bila takšna, da naredijo portret sošolca, ki bo predstavljal njegov hobi. Ko bosta oba zadovoljna s fotografijo, pa bodo šle te fotografije ponovno v tiskanje na foto platna, ki jih bodo razdelili tistemu, ki bo na fotografiji. Ideja je bila ta, da se vsak vidi tudi skozi druge oči. Nekateri niso bili najbolj navdušeni nad tem in tudi vem, zakaj, ampak ker sem videla, da ima vsak nekoga v razredu, s katerim se zelo dobro razume, sem dopustila, da si sami izberejo, s kom bodo sodelovali. Vseeno želim, da je to prijetna izkušnja, kljub temu da morda komu ni ravno najbolj všeč.

Še dobro, da so bila prva foto platna, tako dobro sprejeta, ker iskreno nisem imela več dobre ideje, kaj bi lahko delali, da bi ta razred spravila v boljšo voljo in v večjo povezanost. Ampak mi je uspelo. Včasih je preprosta stvar, kot so foto platna, očitno lahko več kot dovolj za to.

Vsem dobro poznan vitamin kompleks B

by

Posted:

Dejstvo je, da so vitamini pa tudi minerali del našega življenja. Če ne bi bili, naše telo niti pod razno ne bi zmoglo dobro delovati. Večinoma jih lahko v telo vnašamo s primerno izbrano prehrano, prav tako nam lahko zelo dobro denejo tudi takšni vitamini ter minerali, ki jih najdemo v obliki prehranskih dopolnil.

Še posebej znan je na primer vitamin C ali pa vitamini skupine B. Slednje se še posebej splača jemati kar v kompletu oziroma v kompleksu. Na sploh nam vitamin kompleks B lahko v življenje prinaša številne dobre plati.

 

Družino vitamina B sestavlja osem članov

Skoraj povsod doma lahko najdemo vitamin kompleks B, saj nam je vedno bolj jasno, kako zelo pomembna so tovrstna prehranska dopolnila. Seveda pa je še kako zelo pomembno, kje takšna dopolnila kupujemo. Le kakovostni vitamin kompleks nam namreč lahko ponudi rezultate, ki so nam obljubljeni.

Vitamin B družino sestavlja kar osem družinskih članov. Kljub temu da so splošno priznani in poznani kot velika skupina in pogosto sodelujejo v našem telesu, pa lahko prav vsak med njimi opravlja svoje edinstvene ter izjemno pomembne funkcije. Znani so vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 in B12. Najdemo jih lahko tudi pod drugimi imeni, kot so tiamin, riboflavin, niacin, pantotenska kislina, piridoksin, biotin, folna kislina.

Vsem dobro poznan vitamin kompleks B

V vodni topni vitamini

Za vitamine B oziroma za vitamin kompleks B je značilno, da je v vodi topen. Posledično se težko shranja v našem telesu. Daleč najboljši naravni vir tovrstnih vitaminov je pivski kvas pa tudi kvasni kosmiči. Poleg omenjenega jih najdemo še v oreščkih, nekaterih vrstah stročnic, žitnih otrobih.

Na sploh torej vitamini ter minerali igrajo nadvse pomembno vlogo, in to v vseh procesih našega organizma, zato je še toliko pomembneje, da smo pozorni nanje oziroma da jih jemljemo v primernih ali pa zadostnih količinah.

 

Nova stanovanja in nepremičnine Koper, ki so ujela moj pogled

by

Posted:

Ravnokar sem bila na obali in opazila, da se gradijo zelo lepe nepremičnine Koper, ki bi bile zelo zanimive za ogled. Trenutno živim v Portorožu in sem ugotovila, da bi mi bolje ustrezalo biti, kje drugje. Dejansko mi Koper vedno bolj deluje takšno mesto, ki bi bil bolj primerno zame.

Morda se motim, ampak dokler ne preverim mislim, da bom težko rekla. Predvsem bi mi bolje ustrezal mir skozi celo leto. Portorož je, ko je sezona čisto preveč živahen na trenutke. Kdaj mi ustreza, žal pa ne vedno. Ko imam zelo veliko dela, mi res ne ustreza. Pa še malce sem se naveličala vsega tam. Ko sem pa zagledala te nepremičnine Koper, sem pa resno začela razmišljati, da bi se preselila v kakšno takšni idili.

Nova stanovanja in nepremičnine Koper, ki so ujela moj pogled

Ko sem prišla domov, sem takoj šla na splet preverit, ali morda kje kaj piše o tem oziroma ali je projekt že objavljen, da lahko pogledam načrte stanovanj, ki jih imajo nove nepremičnine Koper, in upam na to, da bodo kje navedene tudi cene. Verjetno bodo nekaj podobnega kakor za ostale nepremičnine oziroma malenkost višje glede na to, da delujejo bolj kakovostna.

Po tem, ko sem pregledala cel Koper po spletu, sem le izbrskala podatke o tem, kaj so nove nepremičnine Koper, ki resnično delujejo popolne. Bila sem že precej utrujena od raziskovanja, ampak me je tako zanimalo, da nisem mogla brez tega, da vse pregledam. Ugotovila sem, da so kvadrature kar precej velike. Ampak če pogledam cene nepremičnin v kopru, mislim, da lahko s prodajo stanovanja v Portorožu, vseeno nekaj prihranim. Zagotovo je to nekaj, kar je vredno razmisliti. Vsekakor moram pa čim prej začeti razmišljanje o tem, da ne bom prepozna. Lahko, da se bodo te nepremičnine Koper, zelo hitro prodale, ker res ne vem, koliko je zanimanja in kako agresivno oglašujejo ta stanovanja.

 

Na katerih področjih življenja nam lahko pomaga hipnoza

by

Posted:

Če želite hitreje in učinkovito dostopati do sprememb v življenju, vam pri tem lahko v veliki meri pomaga tudi hipnoza. Ta namreč dovoljuje vstopiti v del uma, kjer so arhivirani vsi podatki, prav tako tudi strahovi in prepričanja. Dejstvo je, da se večine destruktivnih prepričanj sami niti ne zavedamo dovolj. Čutimo pa jih kot negativne posledice v svojem življenju. Če na primer v sebi nosimo prepričanje, da mora biti moški ženski nadrejen, bomo tako v svoje življenje vedno pritegnili takšne osebe, ki bo to prepričanje tudi potrjevala, in to ne glede na svoje zavestne želje in potrebe.

Hipnoterapevti torej številnim osebam pri nas pa tudi drugje po svetu pomagajo izboljševati način življenja oziroma kakovost. Ustvarjajo pozitivne spremembe na področjih, kjer se zdi, da jih pacienti oziroma klienti potrebujejo. V nadaljevanju vam navajamo samo nekaj področij, kjer je lahko hipnoza še kako zelo uspešna.

Za lajšanje in odpravo stresa ter za pomoč in odpravo depresivnih motenj

Na sploh se hipnoza zelo dobro izkaže pri aktualnih težavah, kot sta na primer stres in depresija. Pomaga torej lajšati pa tudi povsem odpravljati stres, obenem nudi veliko pomoč pri odpravi depresivnih obolenj. S pomočjo hipnoze se torej iščejo ter odpravljajo vzroki za nastale težave.

Prav tako hipnoza pomaga pri čiščenju negativnih občutkov, kot so žalovanje, čustvene blokade, potlačena čustva. Uspešna je pri premagovanju pa tudi pri preprečevanju kronične utrujenosti, izgorelosti, izčrpanosti. Pomaga pri vzpostavljanju zdravih partnerskih odnosov in razmerij na sploh.

Koristna je tudi pri izboljševanju učnih sposobnosti

Seveda je hipnoza zelo dobrodošla tudi za izboljševanje učnih sposobnosti. Izboljša namreč samo kakovost učenja in posledično učne rezultate. Izboljšuje dosežke v športu, spomin, odpravlja motnje hranjenja.

Dobro je vedeti tudi to, da vam lahko hipnoza pomaga pri težavah s kajenjem, pitjem alkohola, pri odpravljanju jecljanja ter še pri drugih številnih težavah.

Vzglavniki za ležišča ali pa okrasni

by

Posted:

Ležišča so praviloma opremljena tudi z vzglavniki. Ta morajo biti primerno kakovostna, da so dovolj učinkovita in da nam kot takšna omogočajo tudi bolj kakovosten in ne nazadnje tudi mirnejši spanec. Po drugi strani pa je takšna oprema dobrodošla tudi na drugih kosih pohištva, kot so na primer sedežne garniture.

Na sploh nam vzglavniki lahko odlično služijo tudi kot dekor oziroma dodatek. Še posebej to velja za tiste, ki so lepših barvnih odtenkov oziroma vključujejo kakšen motiv, ki se dobro poda v prostor. Pri izbiri vzglavnika na sploh pa je ne nazadnje pomembna tudi velikost.

Iz česa vse so lahko izdelani vzglavniki

V današnjem času vse večji pomen pri izbiri opreme za ležišča ter druge kose pohištva dajemo na materiale. Še najbolje se obnesejo povsem naravni. Ti so namreč tudi dovolj varni. Tudi vzglavniki morajo biti narejeni iz takšnih materialov. In čeprav so ti praviloma kar nekaj evrov dražji, pa smo jim zato precej bolj hvaležni, saj nam ponujajo učinkovit počitek oziroma spanec.

Po drugi strani pa so lahko vzglavniki, ki nam služijo bolj kot okras, nekoliko bolj preprosti. Navadno jih na sedežno garnituro nameščamo predvsem zaradi končnega videza pri urejanju prostora. A ne nazadnje nam lahko ob večerih ob gledanju filma ponujajo kar veliko mero udobja ter sproščenosti.

Naročanje posteljne opreme preko spleta

Še ne tako dolgo nazaj se je posteljnina ter drugi izdelki za opremljanje ležišč in drugih kosov opreme kupovala v velikih centrih oziroma specializiranih prodajalnah. Te navadno ne stojijo v neposredni bližini naših domov, zato smo si morali vzeti vsaj eno popoldne, da smo se odpeljali v prodajalno in si tam s pomočjo strokovnega ter izkušenega osebja izbrali primerno opremo.

Dandanes nam na srečo številne spletne prodajalne ponujajo vrhunsko tovrstno opremo. Posteljnina, vzglavniki in še kaj so tako lahko naročeni kar od doma, na daljavo.