Veliko ljudi danes začne svoj dan z zajtrkom. To je definitivno obrok, ki je marsikomu najbolj pomemben, saj se mu zdi, da največ odnese od tega obroka. Obstaja pa seveda tudi zelo veliko ljudi, ki zajtrk izpusti. Jaz sem ena izmed tistih, ki zajtrk več ali manj izpusti. Zjutraj enostavno skuham kavo ter si jo zapakiram za sabo in se odpravim v službo. Enostavno nimam časa za zajtrk, saj zelo rada po spim zjutraj malo dlje ter pridobim nekaj ur pri spancu, kot pa da bi se zjutraj najedla.
Vse je odvisno od posameznika. Nekateri seveda začnejo tudi kasneje delati in imajo zjutraj čas za takšen obrok. Jaz načeloma začnem ob 8 zjutraj, ampak ker živim precej daleč, moram ostati precej zgodaj. Ravno zato nekako nimam časa za zajtrk oziroma si ga niti ne vzamem. Ta čas raje izkoristim za kaj drugega. Dejstvo pa je, da vsake toliko časa, seveda paše imeti zajtrk. To se mi po navadi zgodi med vikendom. Med vikendi se zna zgoditi, da ostanem bolj pozno in je moje kosilo v bistvu zajtrk. Za zajtrk seveda pojem nekaj lahkega in potem pozno popoldne pojem neko kosilo. Tako nekako izgledajo moji vikendi, med tednom pa enostavno nimam časa za zajtrk, zato si ga niti ne privoščim. Dejstvo pa je tudi to, da čez teden zajtrka res ne pogrešam in ne nimam neke potrebe po njemu, tako da vem, da moje telo ne trpi. Ko je čas za malico enostavno pojem neko kosilo in to je za moje telo čez dan popolnoma dovolj. S svojo rutino sem res zelo zadovoljna. Je pa res, da sem ena tistih, ki ne jé zajtrkov. Zajtrk je nekaj, kar zelo veliko ljudi danes jé. To pa seveda pomeni, da imajo ti ljudje definitivno drugačno rutino kot jaz. Zjutraj ostanejo verjetno bolj zgodaj ter si pripravijo zajtrk in potem se odpravijo v službo. Drugi pa so tako kot jaz in radi zjutraj po spijo ter se potem samo še odpravijo v službo.